אמיר יגן
אימונים אישיים ותוכניות ליווי
קצת עלי
מאמן כושר אישי, חד"כ ואימון פונקציונלי. בוגר בית הספר למקצועות הספורט בתל אביב.
תקופת הקורונה הביאה איתה אילוצים לשינויים בהרגלי חיינו, אחד המרכזיים שבהם הוא תחום הכושר. לשמחתי לקחתי את השינוי הזה צעד קדימה וחיבקתי אותו. צללתי לעולם האימון הפונקציונלי והתמקצעתי בו לרמה הגבוהה ביותר. הבנתי שלתוצאות אפשר להגיע בכל מקום, עם כל ציוד, אם בחדר הכושר או מחוצה לו כאשר התלות העיקרית היא בהתאמה אישית ליכולות המתאמן/ת ואופיו/ה. כולם יכולים להצליח.
אני מתאמן כ-20 שנים, לאחרונה לקחתי את כל הידע והניסיון שלי ובליווי אנשי מקצוע מהתחום יצרתי תכניות כושר מותאמות לכל מטרה. רמת מקצועיות גבוהה וחסרת פשרות, ניסיון עשיר, ליווי צמוד ויחס אישי הופכים כל תוכנית שלי לחוויה אמיתית ובעיקר ריאלית להצלחה.
אימונים ותוכניות ליווי
לבחור מה שמתאים לך
תוכנית ליווי VIP
תוכנית ליווי מקצועית הכוללת 7 מפגשים. התוכנית מתמקדת בעיקרה בללמוד איך להתאמן ולהבין ביחד מהן הסיבות העיקריות שמונעות ממך להתחיל: הפחדים, החששות, הדחיינות ומה שביניהם.
התוכנית מתאימה מאוד לאלו שתמיד רצו ואף פעם לא העזו להתחיל/להתמיד ממגוון סיבות.
בתוכנית ניגע בבסיס של עולם הכושר והתזונה ונסלול ביחד את הדרך להתמדה והגעה לתוצאות.
שלא כמו בתוכניות כושר אחרות, נשים הרבה דגש על הפן המנטלי, נסיר מכשולים ונבנה מוטיבציה בכדי לתת כלים אמיתיים להמשך. מטרת העל של התוכנית היא שלאחריה לא יהיה צורך במאמן צמוד.
מתאמנים מספרים
בואו לשמוע מה לאחרים יש לומר
הילה כהן
האימון עם אמיר הוא השיא של היום שלי! אמיר משקיע בכל אימון, בוחר בקפידה את התרגילים בהתאם ליכולות ולמגבלות הפיזיות של כל מתאמן ונותן יחס אישי אפילו באימונים הקבוצתיים. אמיר זמין תמיד לכל שאלה ובונוס ענק - הוא עוזר לי לשמור גם על תזונה בריאה ומאוזנת בהתאם ליעדים שהגדרנו. כבר משלב מוקדם בתהליך התחלתי להרגיש חזקה וחטובה יותר. ממליצה בחום!
